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怎么樣通過養心緩解夏季心慌胸悶？

文章來源：本站原創 發布日期：2019-06-27 作者：myfox 分享：
      炎熱的夏季，不少人會出現心慌、胸悶的不適癥狀，嚴重時會感覺呼出的氣多于吸入的氣，導致氣息不夠用，影響生活和工作。而心慌、胸悶恰恰又是心臟病常見的癥狀，需要引起高度重視。
 

 
      《加油！好醫生》第43期節目中，北京中醫藥大(da)學的教授從專業角度向(xiang)村醫和大(da)眾講(jiang)解：如何通過養心(xin)來緩解心(xin)慌、胸(xiong)悶(men)的癥(zheng)狀。




 
      夏季氣候炎熱，人體排汗較多，如果補水不及時往往導致人體血液黏稠增加，血管里面形成血栓的可能性便隨之增加；夏季人體的細胞等器官的活動增加，增大了心臟的負荷，空氣濕度的增加又導致所含氧氣比例下降，以及夏季室內外溫度的驟變等等因素都對心臟產生不利影響。
 

 
      夏季心慌胸悶如此常見，那么什么樣的心慌胸悶需要高度警惕呢？通過節目了解到，如果出現經常性的不明原因的胸悶、心慌，發作性的、每次持續數分鐘的胸部壓迫感的胸悶都要引起高度警惕。從中醫的角度分析，北京中醫藥大學傅延齡教授表示，夏季炎熱，當熱作用于身體的時候，身體的氣血亢奮將對心臟產生較大的影響，熱還將引起氣血的陰虛和氣虛，也會對心臟產生不良影響。人體中有很多濕氣，濕氣重也是身體常產生心慌胸悶的一個常見因素，因此，夏季養心尤為重要。
 

 
      傅(fu)延齡教授(shou)還指出，已確診(zhen)的(de)心臟(zang)病患者在夏季更應(ying)引(yin)起高度重視(shi)，不能只在出現(xian)癥(zheng)狀的(de)時候(hou)才吃藥(yao)，而(er)是要堅持服藥(yao)，并(bing)且應(ying)在醫生(sheng)的(de)指導下對癥(zheng)用(yong)藥(yao)。傅(fu)教授(shou)提(ti)出，葛根、桂枝、生(sheng)姜、冰片、丹參、川芎(xiong)等(deng)藥(yao)物都能對心臟(zang)病起到(dao)很好的(de)保(bao)護(hu)作用(yong)。生(sheng)脈(mo)飲巧(qiao)方劑有助(zhu)于保(bao)護(hu)心臟(zang)，改善心臟(zang)功(gong)能，起到(dao)調(diao)節心臟(zang)節律(lv)的(de)作用(yong)，具有益氣(qi)復脈(mo)，養陰生(sheng)津之功(gong)效，可用(yong)于氣(qi)陰兩虧，心悸氣(qi)短(duan)，脈(mo)微自汗(han)。

 
 
      要提(ti)醒大(da)眾(zhong)的(de)是(shi)，夏(xia)季養心(xin)需(xu)要注意不(bu)要過度運動(dong)而(er)增加心(xin)臟(zang)(zang)負擔(dan)；不(bu)要貪(tan)涼(liang)，尤其是(shi)運動(dong)后，體溫高的(de)情(qing)況下，快速進食(shi)(shi)太涼(liang)的(de)飲食(shi)(shi)物；補(bu)水時也不(bu)要短時間內大(da)量飲水而(er)對(dui)心(xin)臟(zang)(zang)造成(cheng)負擔(dan)；平(ping)時還應保持心(xin)情(qing)平(ping)和，情(qing)緒舒緩。


 
      健康自己(ji)防，小病(bing)找村醫(yi)，大病(bing)去醫(yi)院，了解(jie)更多醫(yi)學知識(shi)，請持續(xu)關(guan)注由好(hao)醫(yi)生(sheng)(sheng)集(ji)團(tuan)冠名的大型健康公(gong)益答題闖關(guan)類(lei)節目《加(jia)油！好(hao)醫(yi)生(sheng)(sheng)》。
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